Menu de dopamina

Ler algumas páginas de um livro

Escrever cartas, poemas, listas qualquer coisa para se expressar

Escutar músicas que te conectem com o seu interior

Admirar a lua até que seus olhos fiquem marejados

Ir a lugares silenciosos com a sua própria companhia

Revisite as relíquias das pessoas próximas à você