Entrenamiento en casa

Este canal es ideal para comenzar en el mundo de pilates, solo necesitas un mat y toda tu intención. :)

Este canal tiene rutinas de barre y pilates, para algunas rutinas necesitarás algunos accesorios que puedes tener en casa.

Si bien lo ideal es descansar durante el periodo, también es importante darle movilidad a nuestro cuerpo. Te comparto estos estiramientos super deliciosos para esos días. <3

Si buscas algo con más ritmo te recomiendo este canal con rutinas/baile ideal para hacer cardio, te comparto el que más me ha gustado. :)