75 Soft Challenge 🌟 2025 - Best other Recommendations

No Café antes de desayunar

Espérate al menos una hora después de levantarte

Workout 4-5 veces a la semana

No te brinques dos días seguidos

Toma 3L de agua mínimo

Al día toma mucha agua

Sin apartaos electrónicos después de las 10pm

Pon música y trata de dormir

Leer 10 páginas de un libro

Al día. Puede ser ficción o no ficción

Journaling una vez al día

Tomate 10 minutos para analizar, agradecer y manifestar en el día

Levántate a las 8am

Inténtalo & cada día te podrás levantar más temprano

La primera hora no scrolles en tu cel

Estírate, haz tu rutina, lávate la cara pero no agarres el ce

Movimiento todos los días

Trata de dar caminatas, escucha música o un podcasts la meta son 10k pasos al día