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Rutinas💐🪅 - Best Products Recommendations | Hypelist
Rutinas💐🪅
Carol Lizbeth Alejo Guizado - Updated 09/02/25
Noche
Rutina de skincare nocturna
Es suficiente un limpiador + crema hidratante + hidratante labial🧴
🧼🪥 Cepillarme los dientes y lavarme la cara. (Tomar una ducha - Opcional)
Colócate tu pijama y relájate
Siéntete cómoda durante la noche • Póntelo después de la ducha o una hora antes de acostarte
🎀🧴 Trenzar mi cabello y mascarilla (2-3 veces por semana).
🕯️🎧 Prender una vela aromática y poner música para ambientarme.
Desconecta 🚫 redes sociales ni pantallas
Ponte a leer o hacer algún hobbie que no te lleve mucho tiempo
Medita
Ya sea con meditación guiada (YouTube o app) o hacer respiraciones durante 3 o 5 minutos
Cena ligero (3 horas antes de dormir)
Evita comer algo pesado, porque puede afectar el sueño y la digestión
Toma una infusión
Acompañalo con tu cena o minutos antes de dormir • evita la cafeína
Escribe para liberar pensamientos
Hazlo en tu cama o en un lugar cómodo
Gratitud
Da gracias por todo lo bueno que tienes. Ejm: Gracias por mi casa, cuerpo sano y familia
📖 Leer un libro.
Toma un vaso de agua
¡Es opcional! Ayuda a mantenerte hidratada durante la noche
Activa tu alarma/despertador
Si tienes una rutina productiva, debes cumplir con ello, así que controla tu horario de sueño
Apagar luces
Turn Off la luz principal de tu cuarto
Descansa lo suficiente
Duerme las horas que necesites para rendir al día siguiente
Mañana
Afirmaciones
7:00 am
Tender la cama
7:30 am
Estiramientos
7:40 am
Tomar agua
Es bueno hidratarse al despertar
Hacer ejercicio 🏋🏻
Es esencial cuidar nuestra salud y a la vez sentirnos mas bellas
Realizar un lista de todos nuestros pendientes
Tendremos todo organizado y no se nos pasara nada
Escuchar musica
Amo hacerlo antes de limpiar así lo hago mas motivada
Limpiar la casa & lavar la ropa si se requiere
Estara todo organizado y evitaremos el estrés
Desayuno
Un desayuno sano y que aporten energía y empezar bien el día
Tomar una ducha
Es muy relajante al terminar una actividad como la limpieza
Mi skincare
Esencial no saltarse para cuidarnos y consentirnos a nosotras mismas
Lavarme los dientes y la cara
Nunca olvidarlo
Vestirme
Usar un outfit lindo pero que sea cómodo en caso de quedarnos en casa
Peinarme
No olvidar de medios a puntas para un mejor cepillado
Maquillarme
Para sentirnos mas bellas y seguras, natural si estaremos en casa
Tarde
Usar el teléfono
No exagerar en el para darnos tiempo de realizar otras actividades
Leer
Esta genial tener un hábito de lectura
Ver una serie, novela o peli
Que sea de tu preferencia
Pasar tiempo con mis perritas
Divertirse con ellas o aprovechar para entrenarlas
Cocinar
🥗🥗🍱
Almuerzo
Algo balanceado y al mismo tiempo nos mantenga saciados
Limpia el comedor & cocina
Dejar todo limpio y ordenado
Estudiar
Nos permite repasar cursos de nuestra universidad o de tu interés
Spa en casa
Es importante consentirnos y relajarnos podemos darnos un baño relajante, skincare, pintarnos las uñas, usar mascarillas y darnos tiempo a nosotras
Escuchar musica hacer karaoke
🎧🎤
Journal
Escribir tus emociones y expresar ideas trae paz mental
