Voleibol ejercicios y tecnicas distintas

Siempre la tecnica es lo que hace una buena recepcion.

Mi técnica favorita al sacar por arriba , aunque se debe tener cuidado porque la pelota se puede ir de lado si no le das con el lado de la mano correcto la pelota va tomar esa fuerza como un intento de dirección y se va a ir de lado.

En el voleo es los mas importante ya que es lo que te ayuda a elevarlo de manera corecta y perfecta , que es lo que mas importa si eres colocador.

A la hora de sacar o rematar esto es lo que mas importa. Asi muñeques no cuando remates.

Este es otro buen ejemplo de una buena tecnica de recepcion ya que la meta en el voleibol es elevar el balón sin arriesgar si direccion para si estas atras hacer pasarsela de manera perfecta a la colocadora.

es el mas facil de hacer , capaz si estas iniciando se puede complicar un poco , pero solo es poner la pelota en tu mano izquierda y darle con la derecha de manera fuerte y recta para iniciar (sin lanzar el balon antes de golpearlo) , depues puedes praticar tu recepción fuera de juego .

Se nesecita concentracion si estas en una cancha distraida y te llega para recepciónar por atras probablemente no le lleges ya que al recepcibir por atras si quieres una recepción de derecha nesecitas voltearte completa y darle con la tecnica basica de recepción y para voltearte completa nesecitas concentración a la pelota , el juego y tener buen desplazamiento , sin embargo si la quieres de lado no tienes que voltear completa en la mayoria de lo casos depende de como viene la pelota.

Hay distintas formas de darle la mas facil es con el puño pero tambien esta con la mano abierta muy recomendado ,ya que se te hara mas facil el saque por arriba depues , pero mas dificil que con el puño y tambien esta darle con el lateral de la mano sin cerrarla este ya los que la hacen es por comstumbre no tanto por que sea mejor que la otra y si es mas dificil se podria decir.

Debido a las distintas alturas y fuerzas que hay entre las mujeres y los hombres algunas reglas cambian. (Leer la imagen)