Después de lavarse el cabello,en un bowl ponemos agua y mucho hielo metemos el pelo en el bowl con el agua y el hielo y dejamos remojando el cabello ahí por 5 minutos,después lo secamos un poco con una toalla y listo
pre shampoo
1)mezcal en un recipiente una mascarilla capilar de tu preferencia con un aceite capilar. 2)humedece tu cabello. 3)aplica la mezcla de medias a puntas. 4)deja actuar de 15 a 30 min.(si tu cabello el muy poroso puedes dejarlo hasta 30 min). 5)enjuaga el cabello y aplica el shampoo de tu preferencia.
Notes
1. No usar productos demasiado pesados||2. No aplicar en el cuero cabelludo si es graso||3. No dejarlo por demasiado tiempo||4. No usarlo con champús agresivos||5. No olvidarte de enjuagar bien||6. No usarlo en cabello sucio.
Meditar 🧘♀️
Conectar con uno, tener más calma
Notes
Meditas 5 a 10 minutos
Antes de lavar tu cabello
Hazasajes en el cuero cabelludo, desenreda el cabello y aplica pre shampoo
No tocarse la cara JAMÁS
= piel sana
WATER
Come con intención🫒
La comida está hecha para darte energía y nutrirte, come pensando en eso, agradece a tu cuerpo y a la comida por los nutrientes que te dará. Balancea 80-20.
Trabaja en ti 🧘🏽♀️
Es importante trabajar en las relaciones, dinero, escuela… pero aún más es trabajar en ti, en tus emociones, en tu paz, tu gratitud.
Uñas bonitas
Utiliza uñas acrílicas y si no tus uñas naturales limpias y cortas
Ama y respeta a los animales y al medio ambiente🌎
Los animales NO están aquí para ti, están aquí para vivir, es su mundo al igual que nuestro, no somos superiores. Así que respétalos y cuida al mundo en el que vivimos.
Trabaja en tus relaciones 👭🏽
No sólo en tu relación de pareja… trabaja en tus relaciones con tu familia, con tus amigos, con las personas que te rodean… te sentirás mejor y también sabrás a quién dejar ir.
Salud mental
Es importante que inviertas tiempo en tu salud mental, puedes meditar, terapia, caminar etc
Usa un hidratador de labios
Preferentemente de la marca labello
Deja de odiarte
No odies tus rasgos recuerda que cada quien es diferente, amate tal como eres
Masajes en la cara
Haste masajes en la cara
Ajo
Igual frotalo en tus uñas esperas 3 minutos y lo enjuagas
