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Alimentación Saludable by Raul Merchan Espinosa - Hypelist
Alimentación Saludable
Raul Merchan Espinosa - Updated 02/19/25
Desayuno
Comida / Cena
Snacks
Proteína
Huevos
Pechuga de Pollo
Filete de Ternera
Carne de Cordero
Lata de Atún
Queso Leche Cruda
Queso Cottage
Kéfir
Leche Entera
Hidratos
Boniato
Arándanos y Berries
Patatas
Zumo de Naranja
Plátano
Manzana
Kiwi
Miel Cruda
Grasas Saludables
Chocolate Negro 100%
Dátiles
Aguacate
Burrata
Parmesano
Vegetales
Calbacín
Cebolla
Brocoli
Rucula
Champiñones
Tomates Cherry
Recetas
Ideas Desayuno
▶pancakes de plátano🍌
2 plátanos, 2 huevos, 1 taza de avena | opcional: vainilla, pizca de sal, canela
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https://vm.tiktok.com/ZMkxBWwq2/
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