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Le Sserafim Workout ♥︎ kpop routine by Kat Herrera - Hypelist
Le Sserafim Workout ♥︎ kpop routine
Kat Herrera - Updated 01/18/25
Abs / abdomen
Kazuha entrenamiento | 11 minutos
Dificultad: media
Notes
Equipo: un yoga mat (opcional))
Website
https://youtu.be/qoW4VCQ1o-s?si=qHKMojg8qwIJFCjL
Yunjin entrenamiento
Dificultad: difícil
Notes
Equipo: un yoga mat (opcional)
Website
https://youtu.be/yNjin9LlK3o?si=MLy6axJu4K5JOe4D
Pierna
Chaewon entrenamiento | 25 minutos
Dificultad: difícil
Notes
Se necesita equipo (mancuernas y mat de yoga)
Website
https://youtu.be/z3p-5kBJAJA?si=N_GbR6uywiagU2Fw
Cuerpo completo
Circuito de ejercicios | 18 minutos
Dificultad: difícil
Notes
Equipo: un yoga mat (opcional)
Website
https://youtu.be/pv_1pB12Ufs?si=UAh99r7O0DYR_3mg
Dance workout
Fearless | 2:54 minutos
Dificultad: fácil
Website
https://youtu.be/HaMkOgqlZZI?si=I4yYSyWut_4c3pCa
Swan Song | 2:36 minutos
Dificultad: fácil
Website
https://youtu.be/yfMsIphDrdU?si=JKftva9R1xQd-QW_
Unforgiven | 3:06 minutos
Dificultad: fácil
Website
https://youtu.be/cCeaq_fha78?si=IZ-VAZHeb_7kvadx
Blue Flame | 3:25 minutos
Dificultad: fácil
Website
https://youtu.be/cvlAgTg4d0c?si=0mWpzDBvBd0OVtxS
Smart | 2:48 minutos
Dificultad: media
Website
https://youtu.be/XIMk7zUlS2A?si=caCHcP1yT6VKkAXq
Crazy | 2:51 minutos
Dificultad: media
Website
https://youtu.be/6NL9HON-f5E?si=mnj_ZcptAwhSIVEB
Eve, Psyche & The Bluebeard’s Wife | 3:10 minutos
Dificultad: media
Website
https://youtu.be/dsPyNYXB1bI?si=INzY7H93zfuFpQVY
Antifragile | 3 minutos
Dificultad: media
Website
https://youtu.be/ll5AY6iz5Ps?si=OwriWQkNuIUFl6tt
Perfect Night | 2:45 minutos
Dificultad: difícil
Website
https://youtu.be/DRanvYXuQrM?si=nHsi_IcC7kiGmC9D
Impurities | 3:18 minutos
Dificultad: difícil
Website
https://youtu.be/Jw0Oiw_xVTI?si=EFahxGboMlyx6qL4
1-800-hot-n-fun | 2:57 minutos
Dificultad: difícil
Website
https://youtu.be/svHgnBcTnLg?si=1diKcCVM3aXIsDC4
Easy | 2:51 minutos
Dificultad: difícil
Website
https://youtu.be/PGkx4Eh_rYo?si=KDjeSxXlDjsUy6QK
Notes
Notes
Notes
Notes
Website