Gym 🏋️‍♀️

Sin duda mi canal favorito, solo que si recién eres principiante puedes sentir que las rutinas son pesadas

Mi plan de pilates fav

La rutina perfecta si tienes poco tiempo

Siento que sus ejercicios de esta playlist son perfectos para principiantes

Si te gusta la modalidad en Tiktok es perfecto para ti

Explica súper bien y te sientes acompañada mientras haces las rutinas

Este se me hace ideal para complementar otras rutinas

Perfecto para rutinas relativamente cortas pero efectivas

Lo mismo pero explicado en español

Otro de mis favoritos, si te gusta que te expliquen de manera detallada los movimientos este canal es perfecto

El canal perfecto si eres principiante o quieres complementar otras rutinas con algo más ligero

Si eres principiante en pilates este canal tiene rutinas para principiantes que no son tan pesadas y te hacen sentir súper bien al terminar cada rutina

La puedes encontrar en inglés y en español, tiene rutinas para principiantes he intermedio también hay rutinas de yoga por si quieres solo estiramiento

Puedes encontrar en su canal retos de 24 días de pilates que te ayudan a fortalecer tu core, también puedes pagar en su plataforma para tener más contenido de pilates

Para eso días que no tienes tanto tiempo pero tampoco quieres dejar de hacer pilates este canal es perfecto ya que tiene rutinas que no son tan largas y ayudan a no perder tu racha de hacer pilates

Este canal hizo que me encantara hacer pilates, tiene rutinas cortas, intermedias y avanzadas, rutinas completas para todo el cuerpo o partes específicas