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75 MEDIUM CHALLENGE
Sofia D'Angeloย -ย Updatedย 01/01/25
Follow a balance diet
Segui il tuo piano settimanale, concedendoti piccoli sfizi settimanali. Pasto libero ogni 10 giorni ๐ช
Daily movement ๐ถ๐ผโโ๏ธโโก๏ธ๐ง๐ผโโ๏ธ
Completa 30 minuti di esercizi al giorno
Drink water๐ฅ
Bevi almeno 1 bottiglia di acqua al giorno
Read daily ๐
Leggi 10 pagine al giorno la sera prima di andare a dormire
Skincare ๐งด
2 x day
75 MEDIUM CHALLENGE - Best Fitness Recommendations | Hypelist