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Health habits £
Lara! - Updated 04/02/25
Yoga 🧘♀️
Pra quem é toda dura e travada como eu é perfeito
Leitura antes de dormir
Pra você dormir bem, você desconecta do mundo e lê um pouco das bem demais
Beber água em jejum
Quando você acorda bebe tipo uns 500 ml
Everything shower
Uma vez por semana também
Lista da gratidão
Uma vez por dia escrever coisas que você é grata
Correr
Desestressa e cria condicionamento físico
Ler artigos 📖
Lê algo aleatório pra você ter um conhecimento vasto sobre vários assuntos
Umectação
Uma vez por semana
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