Jugos saludables 🍸🥒🍏🍃

Ayuda a tener un vientre plano, hacerlo todas las mañanas antes del desayuno o en las noches antes de irte a dormir

- fresas 🍓 -Pepino -Espinacas - Jugó de un limón - Agua purificada De 1-2 veces por semana, luego descansar por un mes

- manzana 🍏 - Apio - Pepino 🥒 - Limón - Jengibre 🫚 - Espinaca Tomar dos veces a la semana

- 1 pepino 🥒 - Dos zanahorias 🥕 - 1 manzana verde 🍏 - un poquito de jengibre 🫚 - Jugó de un limón

- Remolacha Dos zanahorias 🥕 - Un tallo de pepino - Un trocito de cúrcuma - Jugó de una naranja 🍊

- 1/2 taza de espinaca Un wiki - 1/2 taza piña - 1/2 taza de coco 🥥 - Una cucharada de chia

- Toronja 🍊 - Medio pepino 🥒 - 1/2 taza de piña 🍍 - Un tallo de apio - Una cucharada de vinagre de manzana 🍎

- Betabel - Limón - Jengibre 🫚 - Apio Tomarlo dos veces a la semana

Lavar y pelar la zanahoria, picarla en pedazos para licuarlo con agua y luego exprimirle un limón (tomar sin colar)

- 1/2 taza de papaya - 1/2 taza de avena cocida - Una taza de leche de almendras - Un banano 🍌 - Una cucharada de linaza molida

- Espinaca - Manzana - Fresa 🍓 - Limón

- Fresa 🍓 - Espinaca - Piña 🍍

Agua detox: - Jugó de tres limones - Fresas 🍓 - Agua Dejar reposar 10-15 minutos

- Sandía 🍉 - Frambuesa - Melocotón - Limón

- Pitahaya - Menta - Limón

- Jengibre 🫚 - Pepino 🥒 - Limón - Menta

Regula los niveles de de PH

- Agua de coco 🥥 - Limón

- Jugó de jitomates 🍅 - Apio

- Fresas 🍓 - Banano - 1/4 de aguacate 🥑 - Dos dátiles - Leche de almendras

- Agua tibia - Cúrcuma - Jengibre 🫚 - Vinagre de manzana Tomar todos lo días en ayunas

- Zanahoria - Jengibre - Limón - Cúrcuma 2-3 veces a la semana

Hierve agua, después agrega Jamaica. Retira del fuego y una vez que esté tibia o fría la puedes consumir- mejora la textura de tu piel y provee vitaminas

Desintoxica la piel, elimina toxinas

El té de laurel lo hierves y lo dejas reposar por diez minutos y luego colocas la canela y lo dejas reposar por 5 minutos Desintoxica y desinflama el abdomen

- 2 sobres de manzanilla - 3 limones - 1/2L de agua

Para tener la piel radiante, poner en un vaso hielo y rodajas de limón- se puede consumir 2-3 veces por semana

Para nivelar los olores de tu 🌸 y controlar el ph

-naranja 🍊 -zanahoria -cúrcuma Jengibre 🫚 (Poco de jengibre y cúrcuma)

-remolacha (base principal) - poco banano (suavizar el sabor) - un toque de limón

-piña 🍍 -pepino - poca espinaca

-papaya - una cucharada de linaza previamente remojada toda una noche - un toque de limón

-zanahoria -jengibre -piña -zumo de un limón

Agua Limón Jengibre Hierbabuena

- Un banano - 1/2 taza de avena en orejuelas - Una cucharada de crema de maní 🥜 - Leche - media mañana y media tarde - Todos los días después de entrenar

- Nestum - Avena-2cucharadas - banano - Leche - Crema de maní 🥜 - media mañana y media tarde - Todos los días después de entrenar

-pepino 🥒 - piña 🍍

Con la cáscara de la piña

ayuda a tener la piel más hidratada y glowy