
Notes
Ingrédients :
Poulet
Sel
Ail
Paprika
Chili
Piment
Parmesan
Œuf
Céréales
Farine
Sauce :
20g cream cheese
20g Fromage blanc
Parmesan
Ail, Paprika, Chili
Persil
Couper votre poulet en forme de tenders, faire 10 tenders. Assaisonner votre poulet avec les épices.
Dans trois récipients, mettre dans le premier votre farine, dans le second l’œuf battu, dans le troisième les corn flakes avec le parmesan. Faire des miettes avec les corn flakes et le parmesan.
Tremper les tenders dans la farine, dans l’œuf, puis dans les corn flakes.
Placer les sur un papier sulfurisé et enfourner à 200°C pendant 20 à 25 minutes. Ne pas oublier de les retourner à mi-cuisson.