Ideas de comidas saludables

Manzana - Banana - Banana - Uvas verdes

Avena - frutos secos y miel

Siempre mate🧉

Con fruta y granola

Pan integral y huevos revueltos

Con queso, tomate y jamón

Con queso - jamón- rúcula- tomate

De atun, jyq, capresse, de pollo, de calabaza, de choclo

Capresse - César- Rusa - De rúcula

Pollo a la crema - a la mostaza - con champignones - con verdeo - al disco. Acompañado con papa o arroz

De calabaza - de espinaca - de cebolla - de tomate

Capresse - cebolla - jyq - atun - carne - pollo