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Rutina de ejercicios by A Yo - Hypelist
Rutina de ejercicios
A Yo - Updated 06/16/25
Ejercicio
Full Body
Rutina de todo el cuerpo
Website
https://youtu.be/kUMx1pEJ2JY?si=7vqNazgTkl-Df3Gu
Superior
Ejercicios de parte superior de cuerpo
Website
https://youtu.be/_m4ZbflEEhc?si=87eMCPLTSxl_ZeUF
ABS
Ejercicio enfocado en el abdomen
Website
https://youtu.be/kS4QJ40LkiI?si=YGeTevVNZfcS_RlU
Cintura
Ejercicio de pilates enfocado en la cintura
Website
https://youtu.be/HDbsd5En_uw?si=m92ZJQj4bEIRk0H4
Espalda
Ejercicio de espalda y brazos tonificados
Website
https://youtu.be/rebHZKx_3nQ?si=Z_1JPLpJjdIr5bhm
Rutina Mañana
Strech
Estiramientos de cuerpo completo al despertar☀️
Website
https://youtu.be/2CqqzVQU2BA?si=FzxvwMp-ArzyDi8Z
Strech
Website
https://youtu.be/OltzGEttDbA?si=usfgk0gCnlCQp73x
Website