Rutinas ❤️ by Sandra Del blanco

Madeleine Abeid

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Notes

Sin duda mi canal favorito, solo que si recién eres principiante puedes sentir que las rutinas son pesadas

Website

https://youtube.com/@madeleineabeid?si=Y7HNJUsl9PKBWYQy

1 Month Pilates Plan

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Notes

Mi plan de pilates fav

Website

https://youtube.com/playlist?list=PLYlEA5zVEdPHopTmY3WIUlq6o1S4rPoMa&si=MCcbGy8vnKP4LB_q

5MIN Deep Core & Ab Pilates || tone & strengthen // beginner friendly + verbal cues //madeleineabeid

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Notes

La rutina perfecta si tienes poco tiempo

Website

https://youtu.be/Ges75renc9I?si=gXilwDt31tP3hY-b

DoraFit

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Notes

El canal perfecto si eres principiante o quieres complementar otras rutinas con algo más ligero

Website

https://youtube.com/@fitwithdora?si=jXDdMrs_GZiU6ah5

Move With Nicole

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Notes

Otro de mis favoritos, si te gusta que te expliquen de manera detallada los movimientos este canal es perfecto

Website

https://youtube.com/@movewithnicole?si=XTf6Q6F7uclYhWYc

Move With Nicole En Español

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Notes

Lo mismo pero explicado en español

Website

https://youtube.com/@movewithnicoleenespanol?si=ZyxjYOzw0Cx1jfWI

Lidia Mera

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Notes

Perfecto para rutinas relativamente cortas pero efectivas

Website

https://youtube.com/@lidiavmera?si=ckbh6VMB9Lf_JPJO

10MIN everyday pilates ab workout // small waist and flat stomach

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Notes

Este se me hace ideal para complementar otras rutinas

Website

https://youtu.be/pIiEXbdITVA?si=sIN755JinKxCcuzj

Steph Delmor

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Notes

Explica súper bien y te sientes acompañada mientras haces las rutinas

Website

https://youtube.com/@stephdelmor?si=FeoIJJfrEscRVjuK

@andreafortanell

Tiktok

Notes

Si te gusta la modalidad en Tiktok es perfecto para ti

Pilates para flojas

Tiktok

Notes

Siento que sus ejercicios de esta playlist son perfectos para principiantes

Website

https://vm.tiktok.com/ZMkYhJ5VR/