recetas de bebidas☕️/ batidos🧋 ૮₍ ´ ꒳ `₎ა by Who's Maii ──★ ˙🍓 ̟ !! - Hypelist
recetas de bebidas☕️/ batidos🧋 ૮₍ ´ ꒳ `₎ა
Who's Maii ──★ ˙🍓 ̟ !! - Updated 11/04/25
Batidos
Café batido
Notes
1. Agrega el agua caliente, el azúcar y el café instantáneo a un bowl.
2. Bate a mano o usa una batidora eléctrica hasta que la mezcla quede esponjosa y liviana.
3. Para servir, coloca una cucharada sobre una taza de leche con hielo y revuelve.
4. ¡Disfruta! »
Ingredientes:
• 1 taza de espinacas frescas
• 1 manzana verde
• 1/2 pepino
• Jugo de 1 limón
• Agua o agua de coco al gusto
Preparación:
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una bebida homogénea.
Beneficios:
Ayuda a limpiar tu organismo y fortalece tu sistema inmunológico.
Smoothie bowl de frutos rojos
Notes
Ingredientes:
• 1 taza de frutos rojos congelados
• 1 plátano maduro
• 1/2 taza de yogurt natural o griego
• 1/4 taza de leche de almendra
• Granola y semillas para decorar
Preparación:
Licúa frutos rojos, plátano, yogurt y leche. Sirve y decora con granola y semillas.
Beneficios:
Rico en antioxidantes y proteínas para energía y buena digestión.
Jugo de zanahoria y naranja
Notes
Ingredientes:
• 2 zanahorias
• 2 naranjas
• 1/2 limón
Preparación:
Exprime las naranjas y el limón. Licúa con las zanahorias peladas hasta integrar. Cuela si deseas.
Beneficios:
Fuente de vitamina C y betacarotenos, ideal para la piel y sistema inmunológico.
Agua fresca de pepino y menta
Notes
Ingredientes:
• 1 pepino
• Un puñado de hojas de menta
• Agua y hielo al gusto
Preparación:
Licúa pepino con menta y agua. Sirve con hielo.
Beneficios:
Refrescante, ayuda a hidratar y tiene propiedades digestivas.
Batido de plátano y avena
Notes
Ingredientes:
• 1 plátano maduro
• 3 cucharadas de avena
• 1 taza de leche de almendra
• Canela al gusto
Preparación:
Licúa todo hasta obtener una mezcla cremosa.
Beneficios:
Aporta energía sostenida y ayuda a la digestión.