Senderismo en Panamá ⛺

📍 Parque Natural Metropolitano – Ciudad de Panamá • Sendero: Mono Tití, Los Caobos, Roble, Momótides • Horario: Lunes a domingo: 7:00 a.m. – 3:00 p.m. (cierra 4:00 p.m.) • Costo: $2.00

📍 Parque Nacional Camino de Cruces – Clayton/Gamboa • Sendero: Ruta colonial con historia, bosque denso • Horario: Lunes a domingo: 8:00 a.m. – 4:00 p.m. • Costo: Extranjeros $5.00 | Nacionales $1.00

📍 Carretera hacia Gamboa – Parque Soberanía (Sendero El Charco) • Sendero: Corto, con río y zona de baño natural • Horario: Lunes a domingo: 8:00 a.m. – 4:00 p.m. • Costo: Adultos $3.00 | Niños/Jubilados $1.00

📍 Cerro Ancón – Ciudad de Panamá • Sendero: Camino asfaltado hasta la cima, vista panorámica • Horario: Todos los días: 5:30 a.m. – 6:00 p.m. • Costo: Gratis

📍 Carretera hacia Gamboa – Parque Soberanía (Sendero El Charco) • Sendero: Corto, con río y zona de baño natural • Horario: Lunes a domingo: 8:00 a.m. – 4:00 p.m. • Costo: Adultos $2.50 | Niños/Jubilados $1.00

📍 Pipeline Road – Parque Soberanía, Gamboa • Sendero: Largo y plano, ideal para avistamiento de aves • Horario: Lunes a domingo: 6:00 a.m. – 4:00 p.m. • Costo: $5.00

📍 Cerro La Cruz – Altos de Campana, Chame • Sendero: Subida moderada con vistas a la Bahía de Chame. Tramo con cuerda al final y una cruz en la cima. • Horario: Lunes a domingo: 8:00 a.m. – 4:00 p.m. • Costo: Nacionales $3.00 | Extranjeros $5.00 Se debe hacer una reserva con al menos 72 horas de anticipación escribiendo a: 📩 [email protected]

📍 Imaforest – Panamá Pacífico • Sendero: Recorrido corto (600 m) e interactivo, ideal para familias y aprender sobre la naturaleza. • Horario: Sin horario oficial; recomendado en horario comercial (día). • Costo: Gratis

📍 Cascada El Vigía – Altos de Cerro Azul, Panamá • Sendero: Caminata corta con escaleras hasta una cascada y poza natural, en bosque de pinos. • Horario: Acceso recomendado antes de las 3:00 p.m. (control en garita). • Costo: Gratis, pero solo con invitación o acceso autorizado.

National Park · Limón, Crorina

📍 Picachos de Olá – Olá, Coclé • Sendero: Subida corta pero muy empinada y rocosa, con vistas impresionantes. • Horario: Recomendado de 6:00 a.m. – 10:00 a.m. (sin horario oficial) • Costo: Gratis

📍 Cerro Chame – Bejuco (distrito de Chame, Panamá Oeste) • Sendero: Ascenso moderado a 565 m, ~4.2 km (ida), con tramo rocoso y miradores 360° hacia la costa y la ciudad . • Horario: Recomendado iniciar temprano (6:00 a.m.), sin horario oficial . • Costo: Entrada gratuita

📍 Cerro Picacho – Laguna de San Carlos, San Carlos, Panamá Oeste • Sendero: Tramos rocosos y resbaladizos especialmente tras lluvias; vistas panorámicas de la laguna y el Pacífico . • Horario: No hay horario oficial; recomendable iniciar temprano en mañana (6:00 a.m. – 10:00 a.m.) (). • Costo: Entrada al sendero y estacionamiento en la laguna es gratis.

📍 Cerro Trinidad – Capira, Panamá Oeste • Sendero: Tres rutas principales, la más accesible parte desde el pueblo de Trinidad. Incluye tramos empinados y secciones donde se requiere usar cuerdas. Nivel de dificultad: media‑alta a difícil . • Horario: No hay un horario oficial, pero es recomendable iniciar temprano, en las primeras horas del día (). • Costo: Gratis

📍 Cerro La Gaita – Altos del María, Panamá Oeste • Sendero: Subida corta con escaleras y pasarelas hasta un mirador con vistas al Valle y la costa. • Horario: Acceso permitido antes de las 3:00 p.m. (control en garita). • Costo: Solo con permiso o como invitado en Altos del María.

📍 Chorro La Poma – Caimitillo, Panamá Oeste • Sendero: Caminata corta (~0.6 km) hasta una cascada con zona de baño. • Horario: Sin horario oficial; ideal en la mañana. • Costo: Estacionamiento ~$2; se debe coordinar con guía o dueño local.

📍 Sendero Costa Verde – La Chorrera, Panamá Oeste • Sendero: Recorrido corto (~0.3–0.5 km), fácil, con mirador y áreas para picnic. • Horario: Abierto todos los días; entrada cierra cerca de las 4:00 p.m. • Costo: Gratis.

📍 Picachos de Olá – Olá, Coclé • Sendero: Subida corta pero muy empinada y rocosa, con vistas impresionantes. • Horario: Recomendado de 6:00 a.m. – 10:00 a.m. (sin horario oficial) • Costo: Gratis

📍 Chorro El Macho – El Valle de Antón • Sendero: Caminata en bosque tropical con puentes colgantes que termina en una cascada (~35 m) y piscina natural. Dificultad baja, duración ~45 min.  • Horario: Lunes a domingo, 8:00 a.m. – 5:00 p.m. (algunos sitios indican cierre a las 4:45 p.m.)  • Costo: Sendero general $3; entrada a piscina + sendero combo $6.50; piscina sola $5.

📍 La India Dormida – El Valle de Antón, Coclé • Sendero: Ida y vuelta (~3.3 km total), intermedio; incluye tramos empinados, ríos, cascadas, petroglifos y cresta panorámica . • Horario: Lunes a domingo, 8:00 a.m. – 5:00 p.m. • Costo: Nacionales $2 / extranjeros $3; niños $0.50; estudiantes y jubilados ~$1

📍 Cerro La Silla – El Valle de Antón, Coclé • Sendero: Ruta moderada de ~5.5 km ida y vuelta, con desnivel de +210 m. Tramos de camino de grava, sendero pedregoso y tramo final de tierra. Ofrece vistas panorámicas del Valle de Antón y la costa del Pacífico. • Horario: Lunes a domingo, 6:00 a.m. – 6:00 p.m. • Costo: Gratis

📍 Sendero La Yeguada – Calobre, Veraguas • Sendero: Caminata corta (~600 m) entre pinos y cascada El Desvío. • Horario: Lunes a domingo, 8:00 a.m. – 5:00 p.m. • Costo: $2 – $3 por persona.

📍 Cerro Artillería – Alto Jaramillo, Boquete (Chiriquí) • Sendero: Subida moderada de ~4 km, con vistas al Volcán Barú y al Valle de la Luna. • Horario: Recomendado entre 6:00 a.m. – 10:00 a.m. • Costo: $5 por persona (entrada privada).

📍 The Lost Waterfalls Trail – Bajo Mono, Boquete (Chiriquí) • Sendero: Ruta moderada (~3.4 km) con tres cascadas, escaleras y zonas resbaladizas. • Horario: Lunes a domingo, 8:00 a.m. – 5:00 p.m. (última entrada 3:00 p.m.). • Costo: $10 por persona (solo efectivo).

📍 Cascada El Tatica – Bajo Mono, Boquete (Chiriquí) • Sendero: Trekking suave (~1 km ida), entre cultivos y bosque, finaliza en cascada de ~15 m. • Horario: Ideal visitarlo de 8:00 a.m. – 5:00 p.m. • Costo: $5 por persona (entrada + estacionamiento)

📍 Sendero La Culebra – Boquete, Chiriquí • Sendero: Ruta corta (~3 km) por bosque nuboso, con tramos fangosos y vegetación densa. • Horario: Sin horario oficial; ideal iniciar temprano. • Costo: Gratis

📍 Volcán Barú – Ruta Paso Ancho, Chiriquí • Sendero: Ruta difícil (~16 km), con gran desnivel y vistas a ambos océanos. • Horario: Entrada de 4:00 a.m. a 1:00 p.m. • Costo: Nacionales $3 | Extranjeros $5

📍 Piedra del Musgo – Boquete, Chiriquí • Sendero: Ruta moderada (~8 km) con bosque y mirador con vista al Volcán Barú. • Horario: Sin horario oficial; ideal salir temprano. • Costo: Gratis; estacionamiento opcional ~$2.

📍 Piedra de Lino – Boquete, Chiriquí • Sendero: Subida corta (~1.3 km), empinada y resbaladiza, con vistas panorámicas. • Horario: Sin horario oficial; ideal empezar temprano. • Costo: Gratis; estacionamiento opcional ~$2.

📍 Sendero El Pianista – Boquete, Chiriquí • Sendero: Ruta moderada (~9.6 km) con vistas panorámicas desde la División Continental. • Costo: Gratis; se sugiere guía local.

📍 Sendero Los Quetzales – Boquete a Cerro Punta, Chiriquí • Sendero: Ruta larga (~9.5 km) por bosque nuboso, ideal para observar aves como el quetzal. • Horario: Lunes a domingo, 8:00 a.m. – 4:00 p.m. • Costo: Extranjeros $5 | Nacionales $3

Hiking Area · Chiriquí Province, Los Naranjos