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Hábitos que NECESITO implementar este año - Best Fitness Recommendations | Hypelist
Hábitos que NECESITO implementar este año
Pau Lan - Updated 01/26/25
Create a realistic meal prep plan
Notes
Save time, eat healthier, and reduce food waste with a weekly plan.
levantarme temprano
Levantarme a las 6 AM para poder hacer activación física y con el tiempo, poder ir al gimnasio.
Notes
Trataré de ir actualizando cada mes para verificar que he estado cumpliendo mis metas de este año. 1/01/25
ser estricta con mi skincare.
Quiero lograr llevar una buena rutina de skincare incluso si es día de descanso en casa.
Notes
Iré actualizando por aquí. 01/01/25
Escribir diariamente lo que agradezco
Quiero conectar con mi lado más espiritual, agradecer por las cosas que tengo y mejorar día a día.
Recuperar mi hábito de lectura
Este año quiero leer por lo menos 5 o 6 libros.
Comer mejor y practicar el ayuno
Estuve haciendo ayuno en noviembre y logré bajar dos kilos pero noo continúe, me gustaría retomarlo.
Reducir tiempo en pantalla
poder ir dejando las redes sociales y no ver el celular antes de dormir
Dormir temprano
Tendría que dormirme entre 10 y 11 de la noche para empezar a lograr mis objetivos
cuidar mis uñas y dejar de morderlas
Si no tengo el suficiente dinero para arreglarmelas quiero aprender a hacerme manicura yo solita para mantener bonitas mis uñas y mis manos.
Notes Notes
Notes
