tips para ser más productiva ✪ by Fer Journal 🌷

Levantarse temprano

Intenta empezar tu día 8 ó 9 a.m, la idea es aprovechar la mañana ⛅

¡No te distraigas!

Evita el celular, 📵no redes. Es mejor recuperar el día y hacer alguna acción por ti para sentirte bien

Empieza con pequeñas tareas

Haz algo sencillo como abrir las cortinas, tender tu cama, o estirar tu cuerpo 🧘🏽‍♀️

Cámbiate de ropa

Quítate la pijama y ponte algo cómodo, puede ser un outfit relajado o más arreglado, a tu estilo ✨

Ordena y limpia 🫧

Lo mejor es tener un espacio ordenado y limpio, hacer los quehaceres y mantener lo que más usas bien organizado, te hace sentir capaz y te motiva a realizar tu rutina

Lista de tareas 🗒️

Anota todos los pendientes/tareas que debes hacer ese día, prioriza lo más importante y empieza a hacerlo

Descansos activos 🎨

Realiza descansos de 15 a 30 minutos y aprovecha a hacer algún hobbie que te distraiga un rato

Haz 2 hábitos saludables

Cada día intenta hacer al menos 2 hábitos que te hagan bien. Ejm: ejercitarte/salir a caminar + comer alguna fruta/verdura 🍇

Evita saturarte

¡No hagas más de 2 cosas a la vez! Siempre termina con una tarea, dedica el tiempo suficiente, hazla bien y termina ese pendiente ✅ Pues hacer todo a la vez no te hace tan eficiente

Planifica en la noche 🌙

Antes de acostarte, escribe tus pensamientos que quieres soltar, e incluso tus prioridades del siguiente día