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Ejercicios para bajar peso, abdomen plano y cintura - Best Fitness Recommendations | Hypelist
Ejercicios para bajar peso, abdomen plano y cintura
Nati_★ - Updated 01/27/26
Nicola's pilates
Recomendable para principiantes
Notes
https://youtu.be/7HF92d0X3Jc?si=wYo8K_znPvFtjHVt
Rutina de shirlyn
Beneficios principalmente en el abdomen
Notes
https://youtu.be/HDbsd5En_uw?si=b9N1iDiAmwcW_PnB
Abdomen y cintura
Máximo 2 minutos cada ejercicio
Notes
https://pin.it/4SHdkneNE
Ejercicios fáciles
Ejercicios de nariz
Notes
Estimula la forma de la nariz, se realiza 3 minutos cada ejercicio
Notes Notes Notes Notes