Habits girl aesthetic

Rutina de mañana y noche que incluya hábitos y hobbies que te hagan bien

Puedes ser de día o de noche, porque ayuda a conectar contigo y enfocarte en el presente

Hidratar tu cara y tu cuerpo ayuda a sentirte bien contigo misma

Añadir frutas y verduras a tus comidas

Tomar agua ayuda a tu piel, digestión, energía y más

Estirar Ejercitarte (Yoga, pilates, correr)

Hay que enfocarnos en vivir cada momento con gratitud, porque nos hace bien y estamos bien con los demás

Escribir en un diario o en una libreta, para reflexionar o hacer journal decorativo a tu manera!

Cada día repite frases/afirmaciones que ayuden a tu crecimiento personal y amor propio. Por cierto, tengo una lista en mi perfil de afirmaciones diarias

Limpiar estantes que usas, puedes hacerlo 1 vez a la semana

Enfócate en vivir el presente y deja de lado las redes sociales que nos suele distraer!

Prioriza un tiempo para cuidar de ti misma todos los días :)

Ayuda a reducir el estrés y mejora la memoria a corto y largo plazo

Ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y conectar en un ambiente de bonita energía

Rutina de noche que te relaje y ayude a desconectar de las redes y de los dispositivos