Healthy meals

Lo que me llevo para desayunar a la unii 🤓🥭 Para hacer el chia pudding: • tres cucharadas soperas de chia • 1/4 taza de agua (mezclar hasta que se active la chía) • 1/4 taza de leche de soya (o la que gustes) • yogurt griego sin azúcar • algún endulzante: monkfruit, miel, stevia Las frutas que le van bien son: • fresas • blueberry • frambuesa • mango • kiwi • durazno

Ingredientes :) Atún Huevo Pan Yogurt griego Tomate Cilantro Sal Pimienta Salsa mostaza Preparación: Se tuesta el pan y los demás ingredientes se mezclan, se arma el sándwich.